Sempre vejo no fórum onde modero na WMOnline, na própria Internet ou até em pensamentos pessoais: Qual função é mais rápida que a outra? foreach() vs. while() é um belo exemplo de um tabu do PHP.
Chris Vincent criou um espaço onde ele mesmo disponibiliza alguns testes (benchmarks) de funções do php, os resultados são muito reais. Ele o construiu como uma maneira de abrir os olhos das pessoas para o fato de que nem todos os códigos PHP que você fará irão correr na mesma velocidade, os códigos são gerador em tempo real no servidor. A maioria do que eu vi lá são coisas que eu já utilizo, fiquei impressionado que eu fazia por ser mais semântico ao código e não pela sua velocidade. 
Mas lembrem-se que velocidade não é tudo, sempre procurem escrever algo semântico e bem identado, nada de POG. 
E uma dica: quando trabalharem com matemática dentro de array, não usem foreach(). Procurem utilizar um while() básico ou até mesmo funções específicas da array, como array_sum(), array_filter(), etc.
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